行程规划
建议安排2-3天行程：第一天游览江永女书生态博物馆（地址：浦尾村，门票约50元），体验女书书写和民俗表演；第二天探访上甘棠古村（免费开放），漫步千年石板路，感受历史沉淀；第三天前往千家峒国家森林公园（门票约60元），徒步瀑布群和溶洞，享受自然清凉。
交通指南
从永州市区乘大巴至江永县（车程1.5小时），县城内可租借电动车或打车前往各景点。女书博物馆距县城15分钟车程，上甘棠古村需20分钟，千家峒约40分钟车程。
美食推荐
必尝江永特色：女书油茶（清香解暑）、瑶族竹筒饭、江永香芋扣肉。推荐县城"瑶家风味馆"，人均消费约40元。
住宿建议
首选江永县城宾馆（如江永大酒店，标间约200元/晚），或上甘棠村民宿（体验农家乐，价格100-150元）。提前预订避免旺季满房。
贴士
夏季多雨，备好雨具和防蚊液；女书博物馆需预约讲解；千家峒徒步建议穿防滑鞋。总预算约500-800元/人（含食宿行）。