行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：自然奇观 + 文化溯源
最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月）
交通指南
- 出发：从永州江永乘高铁至衡阳东站，转乘直达南平市高铁（全程约5-6小时）
- 当地交通：抵达南平后，乘坐旅游专线巴士或包车前往武夷山景区（约1小时车程）
每日行程安排
第一天：抵达与适应
- 上午：从江永出发，抵达南平后入住三姑度假区酒店
- 下午：漫步崇阳溪漫步道，欣赏日落山水画卷
- 晚餐：品尝当地特色岚谷熏鹅与朱子孝母饼
第二天：丹霞秘境探索
- 上午：乘竹筏漂流九曲溪，途经玉女峰、大王峰
- 下午：登天游峰俯瞰全景，探访武夷宫古建筑群
- 晚间：观赏《印象大红袍》实景演出
第三天：岩茶与文化溯源
- 上午：参观大红袍景区母树，体验岩茶制作工艺
- 下午：寻访下梅古民居，感受万里茶道起点历史
- 傍晚：漫步宋街选购茶器伴手礼
第四天：生态徒步与返程准备
- 全天：深入青龙瀑布与龙川大峡谷徒步，感受原始森林氧吧
- 或选择黄岗山登山路线（需提前预约）
第五天：返程
- 上午：游览一线天奇观，整理行装
- 下午：乘高铁返回永州江永
实用贴士
- 住宿推荐：三姑度假区精品民宿（价格150-400元/晚）
- 必尝美食：武夷笋宴、红眼鱼、光饼
- 注意事项：雨季备防滑鞋，夏季携带驱蚊液，景区内需乘坐观光车
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 800元 | 1200元 |
| 住宿 | 600元 | 1500元 |
| 门票 | 500元 | 800元（含演出） |
| 总计 | 约1900元 | 约3500元 |